Eu sempre fui muito comilona, meus pais sempre incentivavam em “raspar” o prato e sempre tive o costume de comer tudo, não deixar nadica de nada e algumas vezes até repetia.
A solução pra enganar a cabeça de gorda foi comer em um prato de sobremesa e não é que está dando certo?!
Adaptamos e enchemos o prato de salada, verdura, legume e proteína, mesmo quando repito como bem menos do que antes, vale a dica! #CasamentoNaBalança #EmagreceSimoneMichel
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